Az ókori olasz tudós, Aszklepiodész is szívesebben alkalmazta a fürdőket, vizes ledörzsöléseket és borogatásokat, mint a különféle növényi kúrákat, amiknek java részét méregnek tartotta.

A víz gyógyító erejébe vetet hit azóta sem vesztett népszerűségéből. A vietnámi háborúban lábsérülést szenvedett amerikai katona, Glenn Mc Waters, amikor orvosai már lemondtak gyógyulásáról, maga is a vízhez fordult segítségért. Saját medencéjében, egy általa alkotott különleges mellényben anélkül tudott futóedzéseket tartani, hogy izületeit megterhelte volna. A gyógyulás olyan látványos és sikeres volt, hogy hamarosan terjedni kezdett és egy új sport született belőle: az aquafitness.

Mitől olyan különleges az aquafitness?

Korra, nemre való tekintet nélkül bárki művelheti, azok is élvezhetik a legegészségesebbnek tartott vízi sportot, akik nem tudnak úszni, regenerál, és formában tartja az alakot. A víz egyik fontos tulajdonsága, hogy a levegőhöz képest körülbelül nyolcszázszor nagyobb a sűrűsége. Ennek köszönhető, hogy a vízben végzett mozgások sokkal hatékonyabbak, mint a szárazföldiek, miközben jóval kíméletesebbek is. A szervezet ilyenkor szinte súlytalan, ezért a gerinc és a vállöv izmaiban létrejött állandó izomfeszülés jelentősen csökken, így a támasztó izomrendszer a víz hatására teljesen elernyedhet.

Mire jó az aquafitness?

Az aquafitness a megfelelő helyen formálja az alakot, erősít és ráncba szedi az izületeket, de persze a legfontosabb mégis az, hogy egy órát az izmok túlerőltetése nélkül mozgunk a vízben.

Aquafitness, aquagym, vízi torna mindegy hogy nevezzük egy a lényeg a víz szeretete. Vízi foglalkozások minden Danubius Premier Fitness klubban!