A zenére végzett folyamatos mozgásgyakorlatokkal megdolgoztathatja a test minden izomcsoportját. Rendszeres aerobic edzés javítja az erőnlétet és erősíti a szívet. A step aerobik egy lépcsőfok igénybevételével történő dinamikus mozgás, amely zsírégető és izomfejlesztő hatású.

Step Aerobic a Hotel Stadion és Danubius Hotel Flamencoban!